24
Oct
CrossFit – Sat, Oct 26
American Fit Co Northwest – CrossFit
TRICK OR TREAT (Checkmark)
With a Partner:
25 Med Ball Pullups
400m Med Ball Run
50 Med Ball Cleans
400m Med Ball Run
75 Med Ball Situps
400m Med Ball Run
100 Med Ball Cleans
400m Med Ball Run
75 Med Ball Situps
400m Med Ball Run
50 Med Ball Cleans
400m Med Ball Run
25 Med Ball Pullups
*Med Ball (20/14)